《机智的恋爱生活》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。