剧情简介
【亢奋第一季】
在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上(shang)炎。
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