《大西洋底来的人》

【新飞狐外传】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。